最近やってるこれ どこかで見た 「寝る前に今日あったいいことを3つ書く」 というちょっぴり幸せな気分に浸れる活動。 科学的にもストレス解消とかハッピー度向上に効果ありらしい。 活動？というか習慣づけたい なんちゃないんだけど 1、映画がすごく面白か…